2017年09月27日10:24 来源：羊城晚报

今年国庆休息8天，大伙都按捺不住想“世界那么大，我要去看看”。出国游只能坐飞机，但是，坐10小时的长途飞机，坐到四肢浮肿；飞机下降时耳痛、耳鸣、听力下降；机上看电影还眼干难受……怎么办？赶快看看医学医生的建议，为你的出行提前做好准备吧！

症状1

腿肿脚痛

很多人都有这样的体验，坐经济舱长途旅行，长期保持一个姿势，一下飞机就感觉走不动路了，出现肢体肿胀、疼痛的症状，这种被称为“经济舱综合征”的现象，其实是因为下肢静脉血栓栓塞造成的。

广州医科大学附属第二医院血管外科主任医师林少芒解释，这是因为经济舱里面不像安徽很好的癫痫病专业医院公务舱和头等舱，它比较狭小，人坐在那里以后，腿就窝在椅子下面活动受限。再加上长时间的飞行，时间长了以后，静脉里面的血液就会淤积、凝固，就会形成深静脉血栓。

林少芒介绍，下肢深静脉血栓形成除了腿肿外，一旦血栓脱落造成的肺栓塞就严重了。因为脱落的血栓会随着血液的流动进入右心房，随之进入肺动脉。如果栓子比较小，只栓塞肺动脉的一个小分支，患者会出现胸痛、咳嗽等症状；但如果栓子比较大，栓塞肺动脉的主干时，会发生急性呼吸功能衰竭，可能导致病人在十几分钟内死亡。

所以，血糖血脂高的人、老人、孕妇、静脉曲张和有血液循环问题的人在飞机上要格外注意了。

解决方法

1，穿静脉曲张袜。因为穿静脉曲张袜自远端到近端的压力梯度逐步减少，可以把远端的静脉血向心脏挤压，促进静脉回流，减少血栓发生。

2，按摩和小幅度运动。坐着的时候膝盖抵住前排靠背，然后绷脚尖—放下—绷脚尖—放下，循环N次。

按压腿部穴位：血海穴、委中穴、承筋穴。

3持续性癫痫病的治疗方法，别穿牛仔裤，鞋子大半号。乘机时很好穿宽松的休闲服，别穿紧身衣服，如紧身牛仔裤等。而鞋子很好选择比平常大半号，因为即使下飞机后，脚肿仍可能会持续数小时之久。同时要注治疗癫痫的医院在哪里意及时排尿，千万别怕打扰邻座乘客而憋尿，否则会加重四肢肿胀的程度。

症状2

听力下降

在飞机起飞或降落时，你有没有耳内闷胀、听力下降、耳痛及耳鸣等不舒服的感觉。医学上称之为“航空性中耳炎”。

广州医科大学附属第二医院耳鼻喉科副主任翟锦明解释，人的中耳与外耳道之间由鼓膜封闭，中耳鼓室通过咽鼓管与咽部相通，鼓室内空气的压力是通过咽鼓管和大气压力保持平衡的。而咽鼓管本身平时只是潜在管道，一般不会打开。只在吞咽、打哈欠时才打开。大气压随着海拔高度的增加而降低，而座舱内的气压亦随飞机的升降发生变化，飞机下降时特别明显。因为内外差的原因，外界气体更难冲开具有单向活瓣作用的咽鼓管进入鼓室。如果咽鼓管不能及时开放，鼓室内外压力差加大，耳朵里就像塞着一团棉花，自觉耳内闭塞，听力下降。发展严重时会引起鼓膜充血破裂，更有甚者出现耳膜穿孔、失听。

翟锦明指出，通常有三类人坐飞机耳朵容易痛：一，咽鼓管功能差的人容易痛，因为人的个体差异很大，故每个人的咽鼓管功能差异也很大；二，患有某些堵塞咽鼓管疾病的人容易痛，如鼻炎、鼻窦炎、感冒及鼻塞等；三，婴儿及青少年的咽鼓管还没发育好，故也会痛。因此，很多航空公司规定婴儿必须出生满14天后才能登机。

解决方法

1，做促使咽鼓管打开的动作，比如吃东西、咽口水、打哈欠、喝饮料等，但注意不要喝酒。

2，起飞或着陆前往鼻腔滴血管收缩剂药物，可以促使咽鼓管打开。

3，很有效的方法是戴飞行耳塞，还可以自动调节耳内气压。