多年来，心脏病都抗癫痫药物对儿童的危害困扰成都治疗癫痫哪家医院好着人类。由于心脏在人体内的重大作用，爱护心脏是我们需要注意的事情，因为一旦心脏患病就会危及我们的生命。

很多能够治疗疾病的药就是我们生活中常见的食物。那么如何利用这些食材来保养我的心脏呢?

能用养心的食物：

1、在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。其次有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子

水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥

香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处

櫻桃，能幫助人保護心臟健康

黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助

2、鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的蛋白质的很佳来源，老人、孩子更要及时补充。吃过肉长春癫痫医院记得喝鲜汤，很优质的汤非鸡汤莫属，特别是母鸡汤，还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其是冬春季，也就是现在喝效果更好。

中医观点：中医认为，人的五脏六腑各司其职，控制影响人的健康。人的记忆、思维等活动隶属五脏所主，即心藏神，脾藏意，肝藏魂，肺藏魄，肾藏志。各种神志活动都依赖脏腑精气的濡养。而人射入的特定食物又会对内脏有正面或者负面的影响。

五脏包括心，肝，脾，肺，肾。心脏上海十佳癫痫病医院是人体生命活动的主宰。心脏主阳气，主血脉，主心智。素食可以防止心血管疾病。黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康。鱼类(脂肪酸)。鱼类很好与含抗氧化剂的食物同吃(大蒜等)。适量饮用红酒有利于心脏。

注意：只是红癫痫病遗传怎么防治酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。动物心脏也有滋补心脏的作用。可以适量食用鸡心，猪心等。

预防心脏疾病，早餐尽量多摄取热量，晚餐则尽量少碰油腻食物。晚餐尽量清淡，摄取热量不要超过全天的30%。油炸食品有害心脏。

含大量饱和脂肪的食物不治疗癫痫病的新方法利于心脏：牛油，动物食品，全脂奶等。含不饱和脂肪的花生酱，花生油，花生果，橄榄油等对心脏有好