对于胀气可以不加干预，但如果经常反复的出现胀气症状则要及时调理。这种病不仅影响了我们的身体健康，还给生活带来了不便。那么胃老是胀气怎么办呢？我们一起来看看吧！

胃胀气怎么办

1、排气

如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。

2、运动

若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

3、熏足

哪种方法治疗癫痫病不发作呢大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏2次，连熏3～5天。

胃胀气吃什么

1、萝卜

长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜很佳，红萝卜次之。很好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

2、青菜

能通利肠胃，无论气滞腹儿童癫痫如何治疗胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。

3、山楂

可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹沈阳有哪些癫痫病医院胀癫痫病的急救措施满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。

4、鲫鱼

鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。

5、猪肚

补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。