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坐月子可以吃黑布林吗

时间:2018-12-18 21:24:51

黑布林就是李子,在坐月子的郑州市羊羔疯医院那好时候不建议吃李子,因为李子是属于寒性的水果,想要吃水果的话可以吃一些苹果,香蕉之类的,并且在吃的时候很好是煮在饭里面或者是用开水烫一下再吃,因为坐月子时身体弱所以饮食一定要格外的注意。

1 营养成分

黑布林的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分,具有突出的保健功效,有生津利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。

2 提供能量

黑布林含有相当高的糖分,虽然吃起来有一点酸酸的口感,但是其实黑布林所含的是果糖,果糖能为人应该怎样治疗癫痫病们提供更多的能量。

3 辅助治疗便秘

3黑布林除了含糖之外,还含大量的果酸,能够促使胃酸和消化酶的分泌,促进肠道蠕动,有助于辅助治疗便秘。

4补充维生素

黑布林中含有各种维生素,包括维生素A,硫氨酸,核黄素,抗坏血酸,尼克酸等,饭后适量吃黑布林能有效补充机体各种维生素的含量,维持机体健康。

5 清肝利水

黑布林中含多种人体所需的氨基酸,如丝氨酸,谷酰胺,甘氨酸,脯氨酸等,生吃有清肝利水的功效。

6 美容护肤

黑布林中含有一种超抗氧化剂花青素,这种生物活性物质能清除体内自由基,有助于延缓衰老,还能促进机体产生胶原质,帮助保持皮西安癫痫病哪个医院比较好肤弹性,起到美容护肤的功效。

作者:garza

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来源:乐哈网

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