保护好您的身体“净水机”——肾

养生之道网导读：肾脏好比是身体的净水机，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为工厂，它生产了很多与人体……

肾脏好比是身体的净水机，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为工厂，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例，因此，我们应该时刻关注肾脏健康，留意它发出的维修信号，喝好水才能拥有好的肾脏。/pp Arial Narrow', sans-serif; text-indent: 26.9pt; "/pp Arial Narrow', sans-serif; text-indent: 26.9pt; ">中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，范围和含义相对较广，我们经常听到的肾虚就属于中医概念。西医的肾脏概念是指位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官。正因为概念不同，肾脏健康的标准也不同。医生提醒，保护肾脏要从生活方式入手，避免以下这些恶习。

切忌大鱼大肉，和喝啤酒。吃太多蛋白类食物，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏负担。大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。

/pp Arial Narrow', sans-serif; text-indent: 26.9pt; text-align: center; "/pp Microsoft YaHei'; color: rgb(0, 45, 126); text-indent: 2em; ">由上海祥富信息科技有限公司举办的携手祥富、合作共赢创业招商洽谈会现已全面展开，公司坚持以信誉是公司的基础，质量是公司的生命，客户是上帝为宗旨，与客户共同创造更多赢利为目的。竭诚邀请您参与此次招商洽谈会，招商全过程力求透明，向投资者创业者充分展示招商项目，了解合作优势。