冬天天气干燥，很多人都会出现食欲不振的情况，那么，冬季食欲不振吃什么好？冬季想补血润燥吃什么贵阳治疗癫痫病哪家医院很好小零食好？请看下面详细介绍：

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九制陈皮

冬季人们容易食欲差，出现餐后腹胀、积食的情况，有这些症状的人适合吃九制陈皮这种以陈皮为原料的小零食，不仅酸甜开胃，而且陈皮里面所含的挥发油对肠胃道有温和刺激的作用，促进分泌消化液，排除肠管内的积气，增加食欲。尤其适合像上班族这种由于运动少造成胃肠动力低的人群。

甘草杏

经常口干，饮食不规律的人较适合以甘草杏作为一种零食的，因为这种零食的组合具有很好的生津止渴的功效，可近期发生的国际新闻以缓解口干舌燥黑龙江治疗癫痫哪家医院好，对饮食不规律而造成的食火也有很好的作用。冬季干燥的时候更可以食用。

川贝枇杷糖

咽喉不适、经常用嗓子、或者化工信息平台所处环境中空气质量差的人都适合吃川贝枇杷糖。川贝可以润肺，枇杷叶可以宣肺消痰，而薄荷具有清凉辟秽的功用，如果你在街边、工地、吸烟等空气污浊的环境养生食谱中，都可以吃一颗川贝枇杷糖来保护肺脏。

固元膏

适合于有腰酸乏力、月经量少、轻微贫血、失眠、心悸等女性食用，另外，脾胃功能好的人可以吃，脾胃虚弱、大便不成形的人慎吃。固元膏里面的阿胶、红枣、冰糖都可以补血润燥，而黑芝麻、核桃就具有补肾的功效。

龟苓膏

龟苓膏较适合经常加班熬夜、上火、便秘、有痤疮的人食用。这种小零食有助于下火、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便，尤其适合经常熬夜、阴虚有热、长痤疮、皮肤瘙痒、上火、便秘的人群吃。

阿胶枣

被誉为补血上品的阿胶，制作成枣子，适合血虚、失眠、发质差的人食用。阿胶具有很好的补成都癫痫病医院血功效，而大枣则有气血双补的性质，两者搭配，补血养气的功效自然就不言而喻了。

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