做法：

1. 所需食材：绿豆。

2. 绿豆洗净，放入锅里，加入清水。

3. 用大火烧开，转小火，煮至绿豆开花。

4. 把绿豆捞出，绿豆水留着饮用即可。

1、绿豆水在夏天的功效

绿豆属于一种凉性的物质。是一种可以起到清热解毒，消渴健胃的效果。也很多人在夏天饮用很杭州门户多的南昌治疗癫痫病的医院哪家很好一个清暑佳品。

除了可以在夏天达到人们的消热解暑之外。像一些小孩在夏天起热痱，用绿豆加鲜荷煲汤服用，治疗效果比较好的。

因为绿豆有着特有的止痒作用，而且是专门一些热痒型的。如果是一些因为体内发热造成的热痒，可以用绿豆来消热。

2、可以净化身体防空气污染

对于于郑州军海癫痫医院癫痫评价些上班族们，基本上每天都是呆在，一个开着空调门窗关闭的写字楼里，身体难免出现亚健康，像一些皮肤病和眼部疾病，就会频频而来。

泵阀网所以处于这环境下的工作人群，可以每天喝一大量的绿豆水，因为绿豆类的食物，如绿豆汤水，就可以直接的预防辐射的产生，这是一个还有绿豆的解毒因素，它还可以缓解一些外界因素。

绿豆水的做法是非常简单的，你也可以适当的在里面放一些蜂蜜，这样喝起来会西安中际医院官方网站非常的好喝，而且绿豆水的营养价值很高，相信你看了小编的解释也已经了解了，平时你可以将绿豆水代替白开水，这样喝也是比较有营养的，而且还能够对你的身体有好处。