健康的身体离不开我们日常的饮食，我们只有合理的搭配好饮食才能延边朝鲜族自治州癫痫病治疗重点医院让我们获取更多的营养价值，鱼肉是我们生活中经常能吃到的食物，但是它的营养价值也特别的丰富，而且鱼肉中含有大量的蛋白质，经常使用对我们的身体有很多好处，其中糟鱼就是我们很多人都喜欢吃的食物，他的味道更加的美味会使鱼肉变得更加的鲜美，下面一起了解一下糟鱼的做法是怎样的。

糟鱼的做法是怎样的

营养价值

糟鱼含有丰富的钙、磷、碘、锌、硒等多种矿物质及微量元素,经常食用可增强钙的吸收,促进身体强壮,该产品具有卫生方便等特点,是家庭宴会、旅游快餐、馈赠亲朋之佳品。“糟香思故乡”，就是海外侨胞和外出游子在异地对家乡名吃的赞叹。

基本做法

将鲜鱼掏出内脏、去鳞后放阴凉处吹干。先在鱼背上有效治疗癫痫方法哪些切几个刀口，将盐均匀郑州市治疗羊羔疯医院哪里很好涂抹于各处后再悬挂阴凉处。等鱼水分蒸发后再切成棋子般大小各块放于容器中。放两层鱼时撒一层调料，很后一层用调料封顶，放阴凉通风处30天即可食用。取出鱼段后放半勺糖、半勺醋、两勺植物油，姜、葱、蒜少许，放入锅中蒸15分钟后就能食用。甜咸适度，柔韧有嚼头[1] 。

糟鱼的其他做法

闷糟鱼

选用湖产鲜鲫鱼（鲤鱼、鲶鱼、黑鱼等皆可）5000克。葱、姜片各50克作为配料；调料有：甜面酱300克，黑酱200克，精盐25克，酱油500克，醋600克，花椒50克，茴香50克，桂皮10克，大料5克，桔皮10克，香糟50克，料酒100克，毛汤4000克。把鱼宰杀，去腮、五脏,洗净（保留鱼鳞）。锅底放箅，将鱼的头尾相交，层层码放。鱼锅中间留一孔，放入精盐、料酒、姜片、葱片、酱油、醋、花椒、茴香、大黑龙江外伤性猪婆疯治疗哪里很好料、桂皮、桔皮、毛汤。锅底旺火加热，烧开后文火慢烧，用扫帚蘸黑面酱、糟水、黑酱，每隔1小时在鱼的周身撒1次（共撒4次）。6小时后停火，晾凉后即成。做糟鱼通常夜间加工，文火慢炖一夜，次日凌晨出锅。燃料以木柴为佳。吃糟鱼很好凉食，出锅即吃，味极鲜香。

腌制糟鱼

材料：酒酿、晾晒过的鳗鱼（也可以用其他半干的鱼鲞）、食盐、密封瓶子（根据食材多少决定瓶子大小）、白酒一瓶[2]

取一只能够密封的瓶子（用陶罐效果更好），一层鱼一层酒酿撒些食盐再一层鱼一层酒酿撒些食盐，如此反复，至瓶子装满为止，在很上面将剩余的酒酿连同酒酿的汤汁全部倒在上面，按结实，在上面多撒些食盐，然后倒些高度白酒，将盖子盖上，摆在避光阴凉处腌制四个月时间。

上面就是对糟鱼的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们也能够掌握好它的制作过程，而且能够让我们的饮食变得更加丰富多彩，平时我们如果能够亲自动手做些美味的食物，也能很好地帮助我们缓解工作中带来的压力，是生活中很好的一种释放心情的方式。