有些人常常在凌晨2～5点莫名其妙地突然醒来，同时意识很清醒。随后便是浮想联翩，要么回忆、要么推测一些事情、要么围绕某个内容反复思考，总之，脑子里犹如浆糊一般。由于睡意全无，只好无奈地苦等天亮，搞得精疲力竭。那么

首先，抑郁症是以心情低落为主要特征，危害性非常大。对于抑郁症的治疗，关键是建青少年癫痫发作影响发育吗立在选择了正规治疗的基础上的。病人要遵循医嘱，在积极药物治疗的基础上配合适当的锻炼，保证正常睡眠时间，合理抑郁怎么治癫痫病效果更好症治疗中医贵阳的饮食等等。那么如何能够提高体质?医生认为，通过中药补气、养血、调心、健脾、滋肾的治疗，可以直接提高病人的抗病能力，只有体质增强了，才能有效的防病抗病，这是很直接有效的方法;而通过身体的锻炼，体质的提高也是治疗非常重要安徽治癫痫到哪家医院好的一个环节，这是依靠自身的抗病能力来抵御精神疾病，这是间接的方法，两者缺一不可，只有体质增强了，才能战胜抑郁症。

其次，一旦发现抑郁症，应及时接受科学合理的治疗，也是预防复发的前提和基础。假如病人没有达到痊愈，根本谈不到预防复发。医生指出，病人要接受科学的治疗，所谓科学的治疗癫痫病发作了怎么处理不单要缓解症状同时去除病根，恢复脏腑正常功能，稳定内环境，这是治疗抑郁症的前提;而在预防复发方面，必须通过激活机体自愈潜能，提高抵抗力，这种才能有效地防止外邪入侵，避免复发。

很后，抑郁症患者要坚持治疗，规律性的服药，不可半途抑郁症治疗中医贵阳而废。不要三天打渔，两天晒网，想起什么时候吃药就什么时候吃，这种没有规律，没有系统的治疗，可能是影响治疗效果的。同时希望家人必然要做好病人的防护工作，避免不良的生活刺激，合理饮食，保证睡眠，尽量放松心态，逐渐改变过去不正确的认知，配合适当的锻炼，来进一步增强体质，这样使的治、防、养三种有效结合，全方位多层次的治疗抑郁症，这样不单好的快，并且预后不易复发。

很多人都觉得抑郁症只是简单的疾病，只要改善自己的心情就能够恢复.就这样很多抑郁症的患者在早期忽视了治疗，变成了中度抑郁，抑郁症治疗中医贵阳甚至有慢慢向重度抑郁症发展的趋向.医生提醒中度抑郁时期是很佳的治疗时间，患者应该及时进行治疗.