大家身边有很多脂肪肝的患者吧，我们会发现很多人都有肥胖的现象，这一疾病很多时候都是吃出来的，因此预防和治疗脂肪肝还要注意日常饮食，合理的饮食总比药物治疗好。

1、多吃含有维生素以及纤维素的食物

含有维生素以及纤维素的食物，如燕麦、玉米、海带、银耳、黑木耳癫痫手术后能不复发吗以及洋葱等，这些食物能降低血清胆固醇，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，具有杀菌、抵抗动脉硬化的功能以及能改善人的肝、肾功能，对阻止心肌、肝以及主动脉组织脂质沉积有良好的作用。

2、充分合理地饮水

一般成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，因此每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500m；饮用水的很佳选择是白三门峡市很好的治儿童癫痫病医院开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。

3、多吃高纤维类的食物

玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等，可促进机体新陈代谢，有利于脂质的排泄；保证充足的维生素供应，建议多吃新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的水果，以满足机体对维生素的需求，有利于机体免疫力的提高并起到降脂、减肥的作用。

脂肪肝吃什么调理？对于患者而言，日常应该多吃蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。当然了，脂肪肝患者平时还应注意养成良好的生活习贵港治疗癫痫很好的医院惯，起居有节，适当锻炼。

温馨提醒：对于脂肪肝患者而言，饮食上除了知癫痫病的病因有几种道要吃什么以外，还要注意一些限制：比如限制食盐，不吃动物油，植物油用量也要限制；避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等；注意绝对禁酒。