对男性朋友来说，如何才能补肾是其平时很关注的事情，而食物补肾的方法，更是备受男性朋友青睐的一种方式，但是，广州治疗白癜风的医院由于有的男性在养生方法的选择上存在错误的观念，因此，本文特将对男性养生保健有作用的八种食物介绍给大家。

2个橘子护胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌郑州治癫痫医院哪家好的概率也高。澳大利亚医学医生研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%.

20个樱桃对抗关节炎

经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

每天1个苹果护心减肥

男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%.如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃治疗癫痫病的费用一般需要多少完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。

50克南瓜子保护前列腺

前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。

多吃菠菜保天津看白癜风多少钱护视力

哈尔滨治癫痫那家好每周吃2~4次菠菜即可达到保护视力的目的。

3个西瓜相当于1粒“伟哥”

西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋油要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。

10颗葡萄阻击中风

男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，很好不要去皮，便可轻松解决问题。

由上可见，选择不同的食物，其所起到的养生保健效果也是不一样的，而男性朋友要想让自己的身体更加健康的话，其就需要采用适当的食补方法来进行调理，而在选择食补方法的时候，其还需要针对自己身体所出现的异样来进行选择。