嫌上班累宅家昏睡 宅家有哪些危害

养生之道网导读：嫌上班累宅家昏睡这是一种心理病吗？小编个人认为，嫌上班累宅家昏睡这是一种对自己人生极不负责任的态度，而你又是怎样认为的呢？

男子嫌上班累宅家昏睡

“工作好累，工资好低。”不少上班族可能常说这样的牢骚话。今年25岁的小伙雷力先后干了3份工作后，直接用行动来表示不满——一年多前辞职后，他整日宅在家里，每天睡觉吃饭打游戏，还扬言要这样过一辈子。

昨日中午1时许，记者在九龙坡区杨家坪西城天街嫩绿饮品店，见到了雷力的妈妈陈慧。她在石桥铺赛博电脑城经营电子产品，47岁，单身多年，与儿子一起住在沙坪坝区联芳花园小区。

陈慧说，两年前，学电脑专业的雷力大专毕业后，通过学校推荐进入南岸区南坪一家科技公司实习了3个月，转正考核没通过，这让他很沮丧。

不久，雷力又进入南坪一家商务公司负责技术工作，试用期他每月光迟到就被扣掉几百元，工资到手只有千余元，雷力常常抱怨：“一个月的烟钱都不够。”没过几个月，雷力又辞了职。接下来，雷力通过朋友介绍去了一家影楼工作，月薪2000多元，长期加班，上班地点又远在两江新区汽博中心。4个多月后，雷力再次辞职。他还告诉母亲，自己不打算工作了。

“刚开始以为儿子只是因工作不顺说的气话。”陈慧说，起初她也挺心疼，想让儿子耍几个月，调整好心态再去找工作，没想到2015年3月至今，儿子在家宅了一年多。

“我以前去工作，赚的工资不够花，你补贴我的钱更多，我不工作还花得少些。”雷力辩称，以前工作期间，由于有吃饭、打车、应酬等额外开销，每个月倒找陈慧要2000多元才够花销。现在吃住都在家里，节约了不少钱。既然工作又累又浪费钱，不如就一直宅在家。

重庆市协和心理顾问事务所所长、生涯规划与职场发展顾问谭刚强表示，雷力的这套说辞，完全是混淆概念的托词。谭刚强说，工作既是赚钱渠道又是学习平台，因此工作所得不仅仅是工资，所学技能和经验都是对未来的投资铺垫。建议陈慧让儿子明白，如果一直宅在家，虽然短期内节约了开支，但随着专业技能的越发生疏，断送的将是自己未来的职业道路。（因涉及个人隐私，当事人名字为化名。）

男子嫌上班累宅家昏睡让人唏嘘，那宅家有哪些危害呢？

1、久坐的危害：久坐不动的姿势使血液循环减缓，身体对心脏工作量的需求也就减少了，时间长了甚至会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，血管弹性变差，更容易进展为动脉硬化、高血压、冠心病等。长此以往，心脏机能衰退，大脑供血不足，伤神损脑，身体各主要器官都会出现病变。

2、电脑与耳机：大多数宅男、女每天开起播放器塞起耳机，放着听不完的流行音乐。这样下去，耳膜受损，听力下降。另外，长时间用电脑，眼睛还会干涩，出现干眼症或角膜炎，高度近视者视网膜易脱离。

3、社交出问题：如果“宅”是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上“社交恐惧症”，变得封闭，害怕与外界社会接触。习惯于在屏幕上和人交流，打字速度飞快，而开口说话很难，直接与人接触时反应慢，甚至词不达意。

趁年轻到看看外面的世界吧，宅不应该成为你的生活常态。