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流鼻血能不能躺着?流鼻血的注意事项有哪些?

时间:2024-05-25 09:49:17
不同的人流鼻血的原因是不一样的,有的人可能是因为上火导致,还有的人是鼻腔黏膜受损导致,还可能是一些疾病引起的,一般大家在流鼻血的时候都会把头仰着,主要是为了让鼻血不要再流下来,那流鼻血能不能躺着?流鼻血的注意事项有哪些? 1、流鼻血能不能躺着 流鼻血不能躺着。 人躺着时头是仰着的,鼻血不能从鼻孔流出,反而会从后进鼻咽部进去口腔咽喉,甚至会被咽进胃里,造成消化道刺激症状。 2、流鼻血的注意事项 一:低头 由于仰头只是改变了鼻血的流经途径,让血液流到了口腔甚至胃里,并不是止住了鼻血,所以应该注意流鼻血时要低头。 二:勿热敷 热敷会导致毛细血管扩张,加速血液的流速,增加出血量,使得鼻血流出的更多,所以流鼻血一定要避免热敷,而采用冷敷来止血。 三:放松 身体精神的放松可以使鼻子局部肌肉放松,使得局部毛细血管压力减小,不会因为紧绷而迫使流鼻血更加厉害。 四:避免运动 运动时会增加心脏泵血,加速血液循环,使得出血点血液流速加快,来不及凝固,造成出血量增多,流鼻血更严重。 3、流鼻血吃什么 据《本草经疏》记载,藕生者甘寒,能凉血止血、除热清胃,主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷,治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温,能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌,久服令人心欢止怒。 黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。现代医学研究表明,黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素,有延缓衰老的作用。黑芝麻中的铁可预防贫血,维生素E能促进血液循环,从而提高免疫力。

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