正常人适量食用番石榴是不会便秘的。 番石榴含有丰富的膳食纤维、维生素C和一些钾元素，适量食用番石榴既能补充这些营养成分，又可以促进新陈代谢，保护肝脏，促进排毒排便。 但是番石榴富含脂质和蛋白质，吃多了容易增加肠胃负担，会引发肠胃功能紊乱，产生肠胃不适症状。 以上就是饮食指南栏目下与番石榴有关，关于“番石榴吃了会便秘吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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