白发一直困扰现代男女的问题，因为当今不仅仅老年人会长白头发，很多妙龄的少男少女们也已经开始长白头了，这让爱美的人士十分苦恼。近来网上流传淘米水能治白发，下面我们就来看看中医是怎么说的吧!

淘米水如何治白发，中医说这是没有科学依据的，但是淘米水中含有丰富的B族维生素，它能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑，对于不习惯用糯米的人，使用大米的淘米水也能起到很好的效果。不过有一点一定要注意，淘米水必须是要经过发酵的，要让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就成弱酸性了，弱酸性是能够保护头发的。

青年男性为何会长白头发?

医生提醒：每个人导致白发发生的原因不一样，因人而异，不能以偏概全定义，做长沙治疗癫痫病医院有哪些好预防白发的发生先从日常生活中开始。因此，日常生活中产生太大的压力也会出现白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，或是饮食方面出现偏差、恶性贫血等等，都可能导致白头发的增加。

目前在治疗白发上面，养生医生说可以尝试从饮食与生活习惯的改变来着手：

不河南军海脑病医院评价要不偏食，要多吃一些富含维他命、矿物质的食物。使用染发剂时应该先读一下说明书，并且遵守其注意事项等。要尽量少吃或者不吃有添加的食品，如哈尔滨中亚癫痫病医院看羊羔疯好不好泡面或腌制品等食物。要学会怎样缓解情绪，例如唱歌，或是找个空旷的场地大吼大叫一下，这都是缓解情绪的一个方法。染发时间的间隔很好是3—6个月，而在月经、怀孕期间很好不要染发。

淘米水真的可以治白头发吗，从上面的内容我们知福州癫痫病正规医院道，这个有一定的科学依据，但要治白头发我们不能单纯的依靠淘米水，主要还是从饮食和生活习惯上改变，逐步改善头发的颜色。