跑步的快乐到底在哪健身挑战自己还是单纯自拍

北京时间9月3日，跑步的快乐到底在哪里？当你看到周围的人跑得面色通红、气喘吁吁，当你自己结束训练瘫倒在床上一动都不想动的时候，有没有想过这个问题？

1.挑战自己

每年春秋两季，总是一群人很活跃的时候，因为比赛比较多，因此挑战自己、刷新个人很好成绩的机会也就比较多。

2.自拍

这一类跑者，不管是平常练跑或者是参加比赛，总是要先花上一个小时的时间准备，选择很满意的服装才会出门。起跑之前，*一件要做的事就是拍照上传，跑步途中看到摄影师，一定会放慢脚步，理一下头发，摆出完美的的姿势。结束比赛之后，还会请人在终点线附近帮忙拍上一张。

3. 数据控

这一类跑者很快乐的事，就是看着手表上的数据，以及跑完之后上传到计算机，分析自己的步频、配速、心跳、上下振幅是否合乎标准。如果有其中一项数据比上次有所改善，心里就觉得满足。

4.社交

虽然跑步是一个孤独的运动，但是随着社交媒体的普及，以及跑步爱好者的人数不断增加，跑步也就成为了新的社交方式。别看我跑得没你快，但是我的点赞数比你多啊！

5.健康

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