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吃核桃拉肚子的原因

时间:2019-01-10 17:53:06

小小的核桃吃起来可以让人变得非常的聪明,而且呢,核桃当中还可以帮助人们开发智力,很多正在上学的青少年家长朋友们就希望孩子能多吃点核桃,可是有的人吃核桃拉肚子的现象,这张家口市羊癫疯的医院在哪治种情况是怎么一回事儿呢!

核桃好吃,但是要选择适合人群使用,我们来了解一下生核桃与熟核桃不同,能治疗好多汤阴县哪里的癫痫病医院好病,吃核桃太多会发胖。

因为核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体作为胆固醇储存起来,结果适得其反。一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在40克左右,大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入,以避免热量摄入过高。

中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。

核桃仁有通便作用,但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含鞣酸,可与铁剂及钙剂结合降低药效。吃核桃仁时应少饮浓茶。

有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层皮。

核桃的功能和吃法:

补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”,密藏在瓷缸内,每次取儿童羊羔疯治疗方法都会有哪些两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是“核桃奶”,腴美可口。

助美颜 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,郑州市猪婆疯的治疗哪里好特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

抗衰老 核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

上面的文章当中了解到了吃核桃拉肚子的现象,其实都是由于个人身体对于核桃的不适应,吃核桃要根据个人身体的适应才可以食用,有的朋友们,经常会变得不适应。

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