秋天，是所有城市很美的季节了，也是很多人一年中很神清气爽的季节吧：)看着天高云淡的蓝天、感受着丝丝温柔的凉意，会不由得舒畅起来。

秋天，也是一定要珍惜的短暂季节，太美好，也过得太癫痫病能治疗吗快，而且很美的秋天之后却是有点让招架不住的凛冽冬日，于是也就更惦念秋天的美好。所以，趁着秋天，应该多享受一下这个季节的秋风、秋日、秋叶，甚至秋夜，都是那么美好又美丽。

因此秋天肯定是个出游的季节，置身蓝天绿野中，才能更深切地感受到秋意的韵味吧。

而如果，再拎上一只竹筐，在筐里放一瓶好酒、一包新鲜的水果，再来一点自制的美味三明治癫痫病的危害，和三五知己坐在草坪上呼吸着这秋天的空气，漫无目的地八卦着、畅谈着，又该多么锦上添花的惬意呀。

简单好吃的三明治真的很适合秋天的郊游，比农家饭更多了一些浪漫和情调，为什么不自己动手试试呢。

而且即使不是郊游，给自己做这样的三明治当作早餐或者午餐，也是美好的一件事情呀。

特别要推荐一下这款三明治，是因为这款三明治还可以用煮鸡汤的鸡肉来做每次炖完鸡汤，看着已经被炖得糟烂的鸡肉真是觉得食之无味、却有弃之可惜，而如果把鸡肉捞出挤挤水分，做成这样一份三明治，也算让本是汤渣的鸡肉又被华丽丽地隆重利用了下，而且滋味十足，对这只鸡也没什么遗憾了。

鸡肉三明治

原料：鸡胸肉1块，面包4片，美乃滋 3-4大匙。葱1段，姜1片，料酒1勺，芹菜1根，芥末酱2茶匙，盐少，胡椒粉1少许，橄榄油少许

鸡肉三明治的做法

1. 将鸡胸肉放入锅中，加葱、姜、料酒，一直把鸡肉煮得非常软、散。

2，煮好的鸡肉切成碎末;

3。西芹切成细末;

4。将鸡肉和西芹混合，放入美乃滋，橄榄油，胡椒，还有黄芥末酱拌癫痫诊断依据匀，加盐调味;

5。取出两片吐司，在一片上抹上大量的拌匀的鸡肉泥;

6。大致抹匀后癫痫怎么治疗将另外一片盖上稍稍一压即可。

鸡肉的功效与作用

鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、维生素B2、烟酸，还含有维生素A、维生素C、维生素E等多种，具有温中、益气、补精、添髓的功能。

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