对于买辣木籽的人来说，就是不知道什么样的辣木籽要更好一些，怕在挑选上上当受骗。辣木籽能够起到预防三百多种疾病的效果，因此在市场上价格也是非常珍贵的，那小编就来教你怎么挑选。

1、非洲辣木籽

非洲辣木籽的果实看起来非常的饱满，颜色比较的浅主要是褐色，种子的外衣非常厚可以使用。

2、印度辣木籽

印度辣木籽的果实饱满程度比较低，颜色较深大部分都是黑色，总之所存在的纤维化比较严重。

我们在吃辣木籽的时候，如果身体是健康的，那么口味就是纯甘甜味，如果我出现了下面这一些味道，就说明我们自身的健康存在问题，需要通过食疗的方法来进行改善。如果感觉到非常的苦，就说明肝功能出现一定的损害，如果感觉比较酸，就说明心脏小肠耗损比较严重，如果比较涩，就存在脾脏肠肺失衡的现象，如果出现呕吐的现象，脑神经比较的虚弱，同时体质也比较虚弱，如果出现腥味，这就说明我们的肾脏膀胱出现亏虚的现象。

辣木茶里面所含有的营养物质都非常的高，可以说是一种全天然的营养物食物，同时里面也含有丰富的微量元素，在治疗糖尿病的过程中有着神奇的效果，而且也具有一定的养生效果。

在服用辣木茶之后，就能够有效的降低血糖，也可以全面保护我们的胃黏膜，起到降低血压，预防脂肪肝，预防酒精肝等作用，也能够帮助我们抵抗抑郁，消除疲劳，辣木茶的价格有着不同的区别，目前的市场价格大概在一斤二百元左右。

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