秋天是玉米的收获季节，很多人会把玉米加工以后

做玉米粥喝

玉米粥含有很丰富的营养,而且在做玉米粥的时候很好能时间足够的长，那么粥就会变的更加好喝，但是虽然说玉米粥的福州重点专业癫痫医院口感好而且营养丰富，但是也有人群是不能吃的

那么玉米粥能养胃吗？下面我们就一起来看下吧

买玉米时，很好选七八成熟的，太嫩，水分太多;太老，其中的淀粉增加，蛋白质减少。挑济南癫痫医院哪家好玉米，可以用手掐一下，有浆且颜色较白，可以蒸或南京癫痫中医医院煮着吃，口感和营养很好。浆太多的则太嫩;如不出浆

就说明玉米老了。

煮熟或蒸熟的玉米北京治癫痫医院营养更易吸收。吃玉米时，应把玉米粒的胚尖一起吃掉，因为许多营养都集中在这里

但肠胃不好的人不要多吃，可用玉米粒做道玉米羹;也可“粗粮细做”，用玉米面蒸窝窝头、做几个贴饼子，或熬锅棒子面粥都是不错的选择　昆明癫痫病医院　。

玉米尤其适合糖尿病患癫痫疾病可以治疗好吗者吃

因其膳食纤维丰富，吃下血糖不会迅速升高。但需要注意，要买甜玉米，而非糯玉米。

以上介绍了一些关于玉米粥能养胃吗的问题，从上面的介绍中我们知道。一些肠胃不好的人群是不能吃的，所以说胃不舒服的人群很好少吃一些玉米，因为玉米的消化是比较难的，但是一些高血压的病人可以多吃一些玉米，这样能降血压。