我们都知道番茄是一种可以养颜的水果，而且它里面含有很多硅元素，对我们的身体健康有益很好的帮助。鸡蛋是我们比较常见的一种蛋类，因为它的价格比较便宜而且蛋白质的含量较高，所以主要对我们补充身体所需的蛋白质有很大的作用。如果把这两种食材搭配在一甘肃治猪婆疯有哪些正规医院起制作成蕃茄鸡蛋面，你们觉得味道怎么样呢。

可能对于很多上班族来说，吃蕃茄鸡蛋面的情况是比较多的，因为时间的关系，我们经常会选择一些比较简单的食物来补充身体消耗的能量，所以蕃茄鸡蛋面就比较适合我们的做法。

材料

面条100g、西红柿 1个、 鸡蛋 1个、 菠菜(或其它青菜)、适量油 、适量盐、胡椒粉 适量香油 1茶匙(5ml)

制作方法

一只鸡蛋，打散，加葱花少许。西红柿一到两个，切成片，或切成小块。 半锅清水煮沸后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，略搅拌，再将切好的西红柿倒入，水再沸腾后，关小火，焖3分钟左右，加入盐、胡椒粉各少许，大火使汤沸腾，关火即可。有葱花就撒点葱花，番茄鸡蛋面其他款式(18张)点点香油也随便。

2 做法二食谱原料

主料：切面条(挂面、手擀面条均可)、番茄、鸡蛋各适量。

调料：精盐、葱花、味精、食用北京那个癫痫医院好油各少许。

制作方法

1.将番茄洗净，用开水烫一下，剥去皮，切片，备用。

2.鸡蛋打入碗中，用筷子充分打搅，使鸡蛋起泡。

3.锅中放油，油开后放入葱花倒入鸡蛋液，用筷子向一个方向拨动，让蛋凝成蛋花，倒出。

4黑龙江治疗小儿羊癫疯哪里很好.另起锅将番茄倒入锅中炒烂，再将蛋花倒入，翻炒几下，加精盐、味精，倒入碗中。

5.将面条煮好，煮法与煮阳春面相同。

6.吃时将面捞入碗中，浇上适量的番茄鸡蛋卤拌吃。

为了让更多的上班族朋友学习蕃茄鸡蛋面的制作方法，我们建议癫痫微创手术多少钱大家可以好好了解这篇文章的介绍。如果对于我们这些上班族来说，学会制作蕃茄鸡蛋面，不仅可以节省我们的做饭时间，而且这种食物的营养是比价丰富的，有助于我们补充营养。