资讯新闻
当前位置: 主页 > 国际新闻 >

男人秋季养生吃啥水果好男性保养男性

时间:2018-09-22 19:58:56

秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。特别是一些漂亮MM,秋季又比较易干燥,那么怎样抛掉这些烦恼呢,在这个秋天就要多吃水果,吃什么水果很营养呢,下面就为你介绍下这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了

中醫認為,梨有生津止渴,止咳化痰、清熱降火睡眠期癫痫病不治会好吗、養血生肌、潤肺去燥等功能,很適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用。特别對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛,大便燥結癥較為適宜。現代醫學研究認為,梨還有下降血壓,清熱鎮靜的作用。高血壓患者,如有頭暈眼花、心悸耳鳴者

常常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对肝炎、肝硬化患者来讲,作为医疗癫痫病哪家医院治疗较正规食品经常食用很有好处

但是,由于梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人

只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外,适于秋冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山查等。

秋季吃什么水果好

苹果

有句话说得好:一天一个苹果,疾病阔别我。而中医也认为,苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人比不吃或少吃的人得感冒的机会要低得多。

柚子

营养医生说,每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出很多,糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子。选购柚子很好选上尖下宽,表皮薄有光泽,继发性癫痫能治疗吗色泽呈淡绿或淡黄,看起来柔软、多汁的;2要闻,芳香浓郁的柚子已熟透;3是按压叩打果实外皮,下陷没弹性的柚子质量差。但身体虚寒的人很好少吃柚子。禁忌:糖尿病和肥胖患者宜食用。

樱桃

樱桃不单单由于其艳丽达州医治癫痫病的医院、可人的外本溪癫痫病专业医院有哪几家表才得到大家的爱好,它所含的营养也非常丰富:既含有碳水化合物、蛋白质,也含有钙、癫痫病医院哪里好磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每100克高达6~8毫克,比苹果、橘子、梨高20~30倍,维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4 ~5倍!

------分隔线----------------------------