鹅肉营养价值丰富，富含蛋白质、钙、磷、钾等对人体有益的元素，是很多人喜欢吃的肉类，也是中国餐桌上常见的美食。那么鹅肉的功效与作用有哪些...

草莓是我们春季经常吃的水果，它红彤彤的外表十分可爱，味道也是酸酸甜甜，汁水鲜美，非常受人们的欢迎，草莓也可以做成多种食物，每一种食物的...

低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。那么低糖水果有哪些呢？...

贫血一直以来都是一件十分让大家烦恼的事情，引发贫血的原因有很多种，一般女性贫血较多，长期身体贫血不仅会危害到身体健康，同时也会导致一些...

芭乐是亚热带名优水果品种之一，别称番石榴、鸡屎果、拔子等，为桃金娘科番石榴属常绿小乔木或灌木，果实营养丰富，含较高的维生素、纤维质及磷...

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。休闲旅游喝咖啡、交际娱乐喝咖啡，咖啡无处不在成为人们津津乐...

鹅蛋表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋，脂肪含量高于其他蛋类，其含量水分占60%、蛋白质13%、脂肪12%，和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量很...

南瓜子也就是南瓜的种子，南瓜子是把南瓜的种子晒干炒制而成，南瓜子不仅是一种零食，作为一种中药材 ，它的功效也非常强大。南瓜子营养非常丰富...

鹌鹑蛋含有的蛋白质和钙质丰富，适合各种虚弱病者及老人、孩子和孕妇吃，具有很好的滋补的作用，而且也可以起到补充丰富蛋白质和卵磷脂的作用，...

枸杞，是很多人养生茶清单中必不可少的组成之一。枸杞是一种中草药，枸杞子可以泡茶、熬粥、炖汤等等。而且枸杞子药用价值高，对于人体具有较好...

海参是很多人都知道的一种海产类食物，它有很高的营养价值，也是一种比较贵的保健品，那么海参的营养价值和功效有哪些呢？下面一起来看看。海参...

大葱是大家都比较熟悉的一种蔬菜，富含蒜素、二烯内基硫醚、脂肪、纤维素、胡萝卜素、维生素B、维生素C、烟酸、钙、镁、铁、硒等多种营养成分，...