正常人适量食用番石榴是不会便秘的。番石榴含有丰富的膳食纤维、维生素C和一些钾元素，适量食用番石榴既能补充这些营养成分，又可以促进新陈代谢...

大量的出汗吗，会导致人体体液减少，不及时补充水分，会导致血容量下降，心率加速，汗液排出减少，体温升高，机体电解质紊乱，酸碱平衡紊乱，导...

拍好的黄瓜很好是现做现吃，拍黄瓜的很佳赏味期是2小时内，很长不超过4小时就要吃完。拍黄瓜在夏天吃的较为频繁，不过，夏季气温较高，食物做好...

想要更快的看到减肥效果，是需要保证羽毛球运动能保持一定的频率的，每周进行3-4次的羽毛球运动，可以实现很好的燃脂效果。以上就是减肥瘦身栏目...

不建议。一般我们常用的洗面奶呈弱酸性，只要针对皮肤，对于衣物上的污渍并不能起到很好的清洁作用。像我们平常的衣物清洗剂都是呈碱性的，这样...

苏打饼干主要是用淀粉加上苏打类物质综合制作而成，含有的热量也是比较高的，100g就含有408卡；而且苏打饼干中，因为加入精炼混合油，其脂肪含量也...

因为梨子含有较高的糖分，吃太多的话糖分会存储在体内，并转化成脂肪，所以还是有长胖风险的，特别是将梨子当成饭后水果吃更容易发胖。一般建议...

红李子是一种很常见的水果食品，具有促消化的功能，可以促使胃酸分泌、胃消化酶分泌，加速胃肠蠕动，所以适当吃能增加食欲，缺胃酸吃的太饱的、...

多吃会发胖。夏威夷果脂肪含量非常高，因此热量相当可观，多吃是会长胖的。要知道肥膘的热量也就807大卡/100克，而夏威夷果也达到了712大卡/100了，...

精华液。洗完脸后首先要擦爽肤水，爽肤水能起到基础保湿的作用，同时能够帮助打开毛孔，帮助后续护肤品更好的吸收。然后再用精华液，精华液的质...

适量吃巴旦木是不会胖的。食用巴旦木是会让人产生比较明显的饱腹感的，可以减少对其他高热量食物的摄取，而且巴旦木中的膳食纤维可以使得脂肪的...

不会。西瓜汁99%以上是水，且含有一定量的钾，有利尿的作用，对消除水肿型肥胖有一定的作用。西瓜中的单宁酸，还快速分解燃烧中性脂肪，达到减肥...